Geburtskapitänin

Geburtskapitänin: Empowerment für dein entspanntes und positives Geburtserlebnis

in meinem Online-Kurs „Geburtskapitänin“ zeige ich dir, welche Atem- und Entspannungs-Techniken dir helfen, ein entspanntes und schmerzreduziertes Geburtserlebnis zu erfahren, während du gleichzeitig lernst, wie du unnötige medizinische Eingriffe vermeiden kannst, um deine Geburt selbstbestimmt und positiv zu gestalten.

Hier kannst du die Lerninhalte flexibel selbst durcharbeiten und hast trotzdem jede Woche einen Q&A-Call mit mir für deine Fragen.

Hier gehen wir auch noch einmal Entspannungsmethoden und Hypnosen zusammen durch – denn ich möchte dich mit deiner Geburtsvorbereitung nicht allein lassen. Du hast also gleichzeitig volle zeitliche Flexibilität gepaart mit Gruppenerlebnis und Zugriff auf meine Expertise und persönliche Betreuung.

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HypnoBirthing

Mach das Beste aus deiner Geburt.

HypnoBirthing ist eine Methode, die es dir mit Hilfe von Entspannungs- und Visualisierungstechniken ermöglicht, dich auf eine sanfte, natürliche und angenehme Geburtserfahrung vorzubereiten. In meinen klassischen HypnoBirthing-Kursen nach HBGE unterrichte ich im Geburtshaus Frankfurt in Präsenzkursen in kleinen Gruppen.

Du kannst hier auch einen Digitalzugang buchen, und bist so via Zoom Teil des jeweiligen monatlichen Kurses, in dem wir alle Techniken zusammen durchgehen. Dieses Angebot ist optimal für dich, wenn du in Frankfurt oder Umgebung lebst und Präsenzunterricht in der Gruppe bevorzugst oder aber weiter weg lebst und die Kursinhalte aber trotzdem im „Gruppenfeeling“ zusammen erarbeiten möchtest.

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Das sagen begeisterte Eltern

"Liebe Alex, pünktlich zum Sonnenaufgang hat meine Tochter das Licht der Welt erblickt. Ich hatte eine wunderschöne Hausgeburt, so, wie ich es mir gewünscht hatte, und es geht uns beiden gut. Danke für deine Unterstützung und deinen Zuspruch - du hast mir viel Mut gemacht und mir viele wertvolle Tipps und Hinweise gegeben."
Anna, Frankfurt

Anna, Frankfurt

Was ich dir hoch anrechne: Auch nach der Geburt warst du für mich da. Das Wochenbett war schwer, weil es große Stillprobleme gab. Ich konnte dich kontaktieren und du hast mir Tipps gegeben und mir Mut gemacht. Es bräuchte eigentlich einen 2. Kurs für nach der Geburt."

Anne. Frankfurt

Alex hat eine riesen Expertise und vermittelt gleichzeitig die ganzheitliche Sichtweise des HypnoBirthing sowie schulmedizinisches Wissen und Verständnis. Dabei nahm sie sich immer reichlich Zeit, um alle Fragen ausführlich zu beantworten. Wir hatten einen tollen Austausch und es war immer gute Stimmung. Von großem Nutzen für uns war auch das Mindset, dass wir auch im klinischen Setting ein völlig natürliches Recht haben, mögliche Interventionen zu hinterfragen oder abzulehnen und die Geburt selbstbestimmt mit zu gestalten. Unser größter Wunsch ging in Erfüllung, Sophie einen guten Start ins Leben zu ermöglichen!

Madeleine & André mit Sophie

Der HypnoBirthing-Kurs mit Alex hat uns für unser zweites Kind eine ziemlich perfekte Geburt ermöglicht. Neben den Inhalten haben wir vor allem von Alex‘ Flexibilität profitiert, da wir ein Einzelcoaching bei ihr gebucht haben. Die erlernten HypnoBirthing-Techniken haben uns sogar über die Geburt hinaus geholfen, uns in der Phase des Wochenbetts zu entspannen und auch heraufordernde Situationen mit entspannter und positiver Einstellung anzunehmen. Danke, Alex!

Denise und Philipp aus Aachen

Nach bereits zwei wundervollen Geburten bin ich ganz zufällig zum HypnoBirthing gekommen. Im Kurs konnte ich mich ganz wundervoll fallen lassen und habe noch einmal mehr gelernt, zu atmen, zu entspannten und vor allem mich ganz der Geburt hinzugeben. Auch wenn meine zwei vorangegangen Geburten schon wunderschön waren, so war das dritte Geburtserlebnis im Geburtshaus mit HypnoBirthing eine ganz andere, viel magischere Erfahrung. Ich konnte meinen kleinen Schatz ganz sanft, selbstbestimmt und in vollstem Vertrauen nach ein paar Wellen auf die Welt bringen. Auch wenn ein viertes Wunder erstmal ausgeschlossen ist, so würde ich es nie mehr anders machen und jeder werdenden Mama ans Herz legen, sich mit HypnoBirthing auf die Geburt vorzubereiten.

Constanze

Als ich schwanger wurde, kam mit der Freude auf das Baby auch die große Angst vor der Geburt. Ich kannte bis dahin niemanden, der eine sanfte und entspannte Geburt erlebt hat. Ich erwartete kein schönes Erlebnis. Als ich dann auf HypnoBirthing gestoßen bin, war ich sofort sicher, dass ich diese tolle Methode der angstfreien und sanften Geburt erlernen möchte. Es ist einfach unglaublich faszinierend, was eine positive Einstellung, ein entspannter Körper und die tolle Unterstützung der Kursleiterin bewirken. Einfach alle Ängste wurden gelöst. Man geht mit einem solchen Vertrauen und einer so großen Vorfreude in die Geburt und hat dazu Techniken gelernt, die man jederzeit wieder im Alltag zur Tiefenentspannung nutzen kann.

Sara

Die beiden Geburten meiner Kinder waren die wundervollsten Erlebnisse in meinem Leben. Dank HypnoBirthing habe ich beide Kinder ganz entspannt und angstfrei auf die Welt gebracht. Die Methoden von HypnoBirthing konnte ich während der Geburt wunderbar umsetzen. Ich war total in meiner Kraft und mit mir und meinem Körper verbunden. Dank der tollen Vorbereitung wusste auch mein Mann, was zu tun ist und konnte mich in „holprigen“ Situationen wunderbar unterstützen. Aber auch darüber hinaus hat mir HypnoBirthing eine neue Welt eröffnet und viele Methoden unterstützen mich auch noch heute im Alltag, um z.B. Stress abzubauen oder Angst und Blockaden zu lösen und auf meine natürlich Intuition zu hören und zu vertrauen.

Alina